美山女性部がヨガ教室を開催

地域情報

身体と心を整え、リラックス♪

当JA女性部福井支部美山エリア

 

当JA女性部福井支部美山エリアは、7月9日、ヨガ教室をJA美山支店で開きました。検温やアルコール消毒を行うなど、新型コロナウイルス対策をしながらの開催となりました。

 

この日、女性部員10人が参加。ヨガインストラクターの飛石めぐみさんが講師を務め、「身体の声をしっかり聞いて、自分の身体と仲良くなりましょう」などと声をかけながらヨガを行いました。

 

参加者は、呼吸に合わせて、自分のペースでゆっくりと身体を動かし、リラックスした表情でヨガを楽しみました。

 

参加した坂下洋子さんは、「4ヶ月ぶりのヨガで、久しぶりに身体を伸ばせてすっきりし、ストレスも解消できました。自分で体が固くなっているのがよくわかりました。楽しいひと時でした」と話していました。

 

ヨガを楽しむ美山女性部の皆さん

ヨガを楽しむ美山女性部の皆さん