バンバンジー
レシピ
材料 （４人分）
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鶏ささみ４本
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トマト１個
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キュウリ１本
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パプリカ(黄 )１／８個
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・練りごま大さじ２
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・メープルシロップ大さじ１
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・しょうゆ大さじ１
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白すりごま大さじ１
作り方
- 鶏肉はゆでて氷水にとり、水分を拭いてほぐしておく。
- トマトはスライス、キュウリ、パプリカはせん切りにする。
- ・の材料を混ぜ合わせておく。
- 器にトマト、キュウリ、鶏肉、パプリカの順に盛り付け、ごまだれをかける。